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[26] 痛い(>_<)

  • 蠅気らエステート
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  • 17/07/14 (金) 15:48

 先日久しぶりにスポーツクラブに行きました。何年も行っていなくて久しぶりでしたが、そこでインストラクターに言われたのが「痛いと思うくらいの負荷をかけないと筋肉は鍛えられない。」ということでした。
 なるほど…楽にできるような負荷ではダメなのですね?
 で…思ったのが心も同じではないかな?ってことです。
 自分を甘やかしてくれるような環境の中にいては心は成長しないということですね?
 と言ってあまりに強い負荷だと心も壊れてしまいます。
 その辺りの見極めが大切かもしれませんね('◇')ゞ

 人生…酸いも甘いもあるもので…そんな中で自分なりの幸せの形を見つけていきたいものです。
 適度な痛みは心を体を鍛えるもの…我慢しすぎると壊れてしまうから上手に痛みを見極めてもっと強く、もっと優しく生きて行きましょう。

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