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[1] 腹筋

  • さくらエステート
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  • 17/02/14 (火) 11:02

 中学に入学したときは42キロだった体重が卒業の頃は65キロと増えました。そのせいか…腰痛に初めてなったのが15歳
 痛かった(>_<)です。
 お年頃的にも痩せたくて縄跳びをしたり腹筋をしたり…頑張りました。
 で…腹筋は毎日マメに続けていたのですが、ここ3,4年ちょっとさぼり気味でした。
 しばらくは無かった腰痛に悩まされ本当に久しぶりに腹筋をしてみたら…全然出来ないのです('ω')
 もう…すごくびっくりしました。
 これからは毎日…しっかり腹筋をしたいなと思います。

 日々の努力は大切ですね(^^♪
 毎日の積み重ねで今の自分があるのだからしっかりと食べてしっかりと運動してしっかりと遊んで?しっかりと仕事もいたしましょう。

 新しい家が決まってお引越し予定の皆様も毎日コツコツとしっかり準備をして下さいね。
 これからお部屋探しの皆様はさくらエステートの是非お越しくださいね('◇')ゞ

 ☆行徳のお部屋探しはさくらエステートにお任せ☆